ひたすら基礎練!
今週から全日二次リーグ残り2試合が始まります。
息子地域の全日レギュレーションは、①勝点、②対戦結果、③得失点差になります。
息子チームは、今のところ2戦2勝ですが、これから対戦する2チームは1勝1敗です。
そのため、息子チームは残り2試合は引分以上の結果でなければ1部昇格ができません。
同じくらいの実力のため、非常に厳しいですが、残り二週を応援したいと思います。
ところで、お盆はチームも休みに入ります。
そのため、息子は、
◯実家での暮らし
◯そこでの遊び
◯宿題
◯そしてサッカー?
になります。
結局、1番は遊びですね。
実家の田舎では川遊び、釣りやカニ取りがメインになります。
そして疲れた体で、宿題!
またまた頭と体が疲れた状態で、サッカーの自主練。
この4日連続で、サッカー自主練に付き合いましたので、クタクタになりましたね。
息子の課題は、判断ですが、
親として息子にしてやれることは、一年生から続けている基礎練習です。
一つ目は、2メートルぐらい離れて、親が息子にボールを投げて、それを各ポイントで返す事です。
まずは、インステップ、インサイド、アウトサイド、インサイドからインステップ、インサイドからアウトサイド、モモからインステップ、胸からインステップ、ヘッドなどを左右10回程度やります。
この練習は、低学年のうちは、1メートルの距離でしたが、四年生からは2メートルぐらい離れて、また、正確なトラップや返しを意識させてやっています。
二つ目は、マーカーコーンをサークル内に置いて、コーンをかわすドリブル練習を30秒2セット。
三つ目は、サークル内でコーンは外してフリードリブルを30秒2セット。
四つ目は、スーパージンガ?を30秒連続。
あとは、私の体力がもてば、一対一やキープ練習ですね。
そこに、トラップを加える感じですね。
このお盆も今までと同じ基礎練習。
これをずっと続けてると、息子が飽きてくる時期がありましたが、息子には、パパは基礎練しか一緒に出来ないと伝えてますので、今は自然にやる感じです。
ずっと何年も続けてますので、息子の調子や集中力、上達などを感じることが出来ます。
いつか、地道な基礎練の効果が、試合の場面で役に立つことを祈っています。
ではまた。
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